admin Hovorí sa, že oči sú oknom do duše. Prezradia naše emócie, náladu, no často aj to, ako sa o seba staráme. Pokožka okolo očí je totiž najtenšia a najcitlivejšia časť tváre. Je až štyrikrát tenšia než na iných miestach, preto sa na nej prvé vrásky objavujú veľmi skoro. Vrásky okolo očí však nemusia byť niečo, s čím sa musíme zmieriť bez boja. Existujú spôsoby, ako ich vyhladiť prirodzene, bez ihiel, skalpela či drahých procedúr.
Masáž tváre je príjemná, no stačí na vyhladenie vrások?
Masáž tváre je výborným rituálom starostlivosti o pleť. Jemnými ťahmi sa podporuje cirkulácia krvi, čím sa znižujú opuchy a kruhy pod očami, zároveň sa pokožka lepšie okysličuje a pôsobí sviežejšie. Masáž tváre navyše pomáha uvoľniť napätie, ktoré často držíme v oblasti čela, sánky či medzi obočím.
Avšak, hoci je masáž tváre príjemná a má svoje benefity, sama o sebe nezvládne viditeľne vyhladiť vrásky okolo očí. Nedokáže totiž aktivovať a spevniť hlbšie svaly tváre, ktoré sú pre pevný a mladistvý vzhľad kľúčové. Masáž tváre je preto skvelým doplnkom, ale nie plnohodnotnou náhradou tvárovej jógy.
Tvárová jóga dokáže vyhladiť aj vrásky okolo očí
Na druhej strane, tvárová jóga, známa aj ako tvárová gymnastika, je unikátna technika, ktorá aktivuje a posilňuje práve hlboké svaly tváre. Rovnako ako cvičíme telo pre pevnosť a pružnosť, aj svaly tváre potrebujú svoj „tréning“.
Pravidelné cvičenie tvárovej jógy stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré pokožku prirodzene vypínajú zvnútra. Výsledkom je viditeľné vyhladenie vrások okolo očí, redukcia opuchov a kruhov pod očami, ale aj spevnenie pokožky na čele, krku a dekolte.
A najlepšie na tvárovej gymnastike je, že k nej nepotrebujete žiadne špeciálne pomôcky. Stačí vám disciplína. Efekty nie sú síce okamžité ako pri estetických zákrokoch, ale sú prirodzené, postupné a dlhodobé.
2012 – 37 r.
2021 – 46 r.
Ak túžite po pleti bez vrások okolo očí a po mladistvejšom, sviežom vzhľade bez invazívnych zásahov, tvárová jóga je najlepším riešením. Kombinujte ju s masážou tváre pre maximálne výsledky. Masáž tváre uvoľní napätie a podporí relaxáciu, zatiaľ čo tvárová jóga spevní svaly a pokožku.
